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AFFICHE_CEZO


 


 


 

Dans le cadre des entrainements du club Balise63 ouvert à tous les passionnés de cette activités, Renée nous a nous a gâté avec des exercices éducatifs supers intéressants à Mazaye dont elle seule a le secret eu égard à sa grande expérience en ce domaine.

 Après une trentaine de kilomètres effectués la veille au RAC pour certains, nous sommes 8 privilégiés a profité du travail de notre spécialiste CO = Aline, Robin de Balise et d’Xttr, François M et David L de Balise63, Bob, Steve d’Xttr, Nicolas M et Laurent F de Chantelle.

Pour se mettre en appétit, une CO mémo de 2,5km avec 5 à 6 balises bouclée en une grosse trentaine de minutes puis le plat de résistance avec un circuit à 2 en pair – impair de 6,5km avec 10 balises (dont certaines dans des rentrants pas évidents) réalisé en 1h20 pour ma part avec mon collègue David. Et enfin, en dessert, un super relais de 30 minutes bien « punchy » en duos avec 4 petits circuits ludiques et dynamiques et une arrivée pour toutes les équipes dans la même minute.

Merci à Ren pour tous le travail de conception, de pose, d’animation et en espérant que les prochaines propositions d’entrainement drainent un peu plus de monde ….

Actu Robin